这几种孕妈忍痛割舍的食物,尤其是第四种,显现了你的少女心

时间:2018-02-07 18:55:31 作者:孕育岛 阅读: 4309 点赞: 12 分享: 2

在怀孕的时候,孕妈会发生孕吐,恶心等。有的孕妈的孕吐是很严重的,什么都吃不进去,只好吃一些自己喜欢吃的食物。

胎儿在前三个月的时候,是身体各个器官发育的重要时期,孕妈在前三个月的时候,应尽量的避免一些常吃的食物。你喜欢吃这样的食物,但是宝宝并不喜欢。

可是,在长辈的眼里,即使是没有怀孕,吃的有些食物,都是不干净的,不让吃。到了怀孕的时候,对于那些食物,长辈更是守紧紧的,弄的孕妇偶尔吃一些自己喜欢吃的还要偷吃。

那么,都有什么食物是孕妇在怀孕的时候吃的最多的呢?

1.人人都爱的火锅

火锅近几年可谓是各个家庭的最爱,无论是请客、聚会或是家人一起,火锅以其方便简单美味赢得了大众的的芳心。大街小巷的火锅店层出不穷,各种口味。当然,孕妇也不能避免。

但是孕妇在吃火锅的时候,尽量不要吃辣的口味的,清汤或是别的口味,尽量避开刺激性的麻辣等。你释放了自己,但是胎儿不喜欢。

2.美味的辣条

辣条可谓是充斥在童年,各种各样的口味的辣条,满足挑剔的味觉和嗅觉。但是辣条对于人体健康没有任何的好处,孕妇对于辣条也没有什么免疫力,可还要注意一下身体健康和胎儿。

3.简单方便美味的泡面

泡面在人们的生活中扮演着重要的角色,方便还很香,各种各样的口味。但是孕妈如果吃泡面,最好还是煮一下,放些蔬菜、蛋类等,会更有营养,既可以满足自己的需求,还可以给胎儿营养。

4.甜甜的冰淇淋

冰淇淋俘获的人不在少数,甜甜的,冰冰的,尤其是在夏天的时候,吃一口冰淇淋,简直幸福到飞起。冰淇淋毕竟是冷的,对于孕妈和胎儿的发育都是有影响的,孕妈在怀孕的时候,还是应该尽量的控制自己。

5.麻辣串

无论是大街小巷还是各种大型商超,麻辣串可谓是无处不在,当然,女性对于麻辣串更是喜爱,不吃真的是很难受,但这些东西吃多了会导致上火,而且有很大的刺激性,对于孕妈和宝宝都有危害,孕妈还是能忍则忍吧。

6.炸鸡和啤酒

炸鸡和啤酒近年来成为大众喜爱的食物,吃着香喷喷的炸鸡,喝着爽口的啤酒,真是很过瘾。

但是炸鸡中含有很高的脂肪,啤酒中含有很高的热量,会造成孕妈在孕期体重快速增长,不利于生产和产后的恢复。另外,喝酒或是碳酸饮料会导致体内钙质的流失

想要成为一名妈妈,真的不是很简单的需要舍弃很多喜欢的东西,各种冒险活动,美食、化妆品以及高跟鞋等。为了宝宝的身体健康,孕妈还是尽量的忍一忍,等到这个时期过去了,吃多少完全看自己的心情。

这几种食物中,孕期你偷吃了哪些?

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