女人常吃它,抗衰嫩肤还减脂,坚持7天,肚子上赘肉少一圈!

时间:2018-03-04 10:22:29 作者:快乐说健康 阅读: 7465 点赞: 33 分享: 35

女人常吃它,抗衰嫩肤还减脂,坚持7天,肚子上赘肉少一圈!

魔芋

可使人产生饱腹感,而热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥的目的,同时还能保持皮肤的光滑水嫩。

韭菜

女人吃了好处也同样非常多,韭菜的热量很低,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。

苦瓜

苦瓜中含有大量的高能清脂素,能吸收脂肪并且还能改变肠细胞孔网,从而阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收。能清心聪耳明目,润泽肌肤。

(以上图片来源于网络)

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