要想宝宝视力好,这7件事千万别做

时间:2018-02-05 19:55:23 作者:奶粉智库 阅读: 9096 点赞: 48 分享: 73

粉哥导读:眼睛被比作人的“第二生命”,是心灵的窗户,从怀孕到宝宝出生后,妈妈都非常注重宝宝的视力发育,悉心地保护着这扇窗户。

作者:想想妈(高级营养师)

你可能平时就非常重视有利于宝宝视觉发育的营养素,比如听说维生素A、叶黄素、DHA利于宝宝视网膜的发育,很早就补起来。这些营养的缺乏的确会影响宝宝的视觉发育,适量补充利于预防眼睛被光线损伤和近视。

但是!在宝宝视觉发育期间除了营养补充外,还有很多日常生活中的小事情也会伤害宝宝的视力呢!比如光线的影响。

上海知名眼科专家吴乃川教授说:4岁以前是宝宝眼睛发育的高峰期,视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域,直至儿童4岁左右才发育完全;而与成人相比,婴幼儿的晶状体相对清澈,无法有效过滤光线,眼睛更容易受损。

今天我们就来罗列生活中你容易忽略的那些伤害宝宝视力的小(da)事情。

1、玩电子产品

你会发现,身边很多小孩子,不到三岁就能用鼠标成功打开电脑网页,喜欢看电视,也会对你的手机感兴趣,甚至有些小游戏都会玩了。颜色鲜艳的图片和动画对宝宝的诱惑力很大,只要给宝宝接触了,大多会爱上。有的妈妈发现宝宝玩手机、平板、看电视时特别乖,在孩子哭闹或者不想孩子打扰自己时,就会用这些去哄宝宝,孩子玩这些还容易上瘾,不给玩就撒泼打滚。

孩子过早接触电子产品,对视力影响是非常大的,因为此期孩子的视网膜发育不完善,眼睛调节焦距的能力也不如成年人好。孩子看手机、平板时屏膜离眼睛很近,注释的时间长,非常容易导致近视。

此外,4岁以前是宝宝空间想象能力开始形成的时期,屏幕中的画面多是平面的,不利于培养宝宝的空间思维和想象能力。

2、开浴霸洗澡

秋冬季节,天又开始冷起来了。给宝宝洗澡最怕受凉,很多家里会用上浴霸,浴霸的光线非常强烈,就算成人看上几秒也受不了,何况是视觉没有发育完善的小宝宝,宝宝本来对光线具有好奇心,洗澡时喜欢盯着浴霸的强光看,很多小孩因为长时间在开着浴霸的环境中洗澡,导致黄斑性失明。

有人做过一个实验,测试出浴霸光照强度是普通日光灯的9倍。光线过亮,瞳孔来不及控制,光线直接进入眼睛,可能损伤晶状体和视网膜。

冬天给宝宝洗澡,如果怕冷可以使用较为安全的暖风机,若是要用浴霸,也要避免孩子的眼睛直视浴霸灯光。

3、白天睡觉窗帘大开

2个月内,宝宝睡觉时间比较长,不仅在夜里,白天也多在睡眠中度过。但是当宝宝醒来时喜欢盯着光亮的地方。如果窗帘总是打开尤其在天气晴朗的日子,窗户透进的强光也会影响宝宝的视力,宝宝总是朝着一个方向看,还可能造成斜视。

白天睡觉时,也尽量将窗帘拉上减少光刺激,当然没有必要用避光窗帘(不利于建立宝宝的昼夜意识),长期处在黑暗中也会导致视觉疲劳。最好给不会翻身的宝宝适时换个睡姿,不至于一直盯着最亮的地方看。

4、玩带闪光的玩具

伴随音乐声闪烁的灯光,总是让宝宝非常快乐。可是你知道吗,这样闪烁不定的灯光,让宝宝的眼低肌和瞳孔总是不停地收缩和放松,易使眼睛疲劳、眼花,加之宝宝视力发育不完善,很容易导致视网膜和晶状体受伤害。这样不停闪烁的灯光要是再加上个五颜六色,不要说孩子,连大人也会头昏眼花。

宝宝的玩具尽量避免带有闪烁灯光的。带灯光的玩具,尽量选择白光,带红黄绿蓝多种颜色的就不要选了。想让宝宝认识颜色,不如选择五颜六色的积木、图画、花朵等,更环保健康。

5、开灯睡觉

有的家长担心宝宝在黑夜里害怕,或者方便自己喂奶喜欢整夜开灯睡觉。开着灯睡觉不仅会让孩子大人都睡不好,还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激,使眼肌长期处于收缩和紧绷的调解状态而无法放松,容易视觉疲劳、提早近视。

在新生儿期,就应该养成夜里关灯睡觉的习惯,黑暗的环境更易促进褪黑素的分泌,利于宝宝睡眠和成长,眼睛也不会受到伤害。

6、玩带红外线或激光的玩具

大一些的孩子,尤其是男孩子,喜欢玩一些带有红外线或激光灯一样的玩具:比如枪、激光笔等,这些玩具在大人的陪伴下正常玩耍还是可以的,但一定要避免宝宝用光线照射自己或别人的眼睛。红外线和激光光线照射眼睛后,甚至会短时致盲,对视力的伤害相当大,激光甚至可以直接灼伤宝宝眼睛。(感受一下用激光点鞭炮,够吓人吧!)

7、不正确地晒太阳

当宝宝满月后就可以适当接触大自然了,我们都知道晒太阳可以促进宝宝钙的吸收。

可是,太阳光的紫外线和蓝光会伤害宝宝的视网膜。给宝宝晒太阳要特别小心,应该避开阳光直照宝宝的眼睛,就算在树荫下也得注意,树叶缝隙的光线也不可以落在宝宝的脸和眼睛上,给宝宝带个遮阳帽,晒宝宝的手、脚、小屁股就好。

冬季露手就行,接触阳光少的季节可通过补充鱼肝油预防宝宝缺钙。天气暖和的季节可露出脚、屁股、手臂晒晒,每次不超过15分钟,选择阳光温和的时段户外活动。

其他可能伤害宝宝眼睛的事需要避免

(1)孩子之间玩耍可弹射子弹的枪

(2)拿着尖锐的东西玩耍跑跳:筷子、刀叉、竹签等

(3)不干净的洗涤用品,易使眼结膜感染

眼睛主要用来接受外界具象的信息,是宝宝提高认知非常重要的器官,如果视力受到不良影响势必阻碍宝宝对事物认知能力的提高,对孩子智力水平的提升也不利。别抬杠~~~海伦·凯勒这样从小失明的名人不多哈。

文中这些对孩子眼睛可能造成伤害的事,一定要小心避免,不可疏忽大意哦。让宝宝有双明亮的眼睛,不要早早就带上讨厌的眼镜。

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