月嫂巧珍:孕妇能吃柿子吗?吃柿子有什么禁忌?

时间:2018-03-18 11:57:24 作者:月嫂巧珍 阅读: 4821 点赞: 36 分享: 89

柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果,并且富含多种维生素以及钾、铁、钙、镁等矿物质。这么好的水果,孕妇能吃吗?孕妇吃柿子,能缓解便秘及妊娠高血压,但是不宜空腹食用,以及不能吃的太多。

柿子的禁忌是需要注意的,不然对胎儿的成长发育会造成影响。吃柿子要注意些什么呢?

1、吃柿子要适量

柿子中含有较多的糖分,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,吃过多的柿子容易影响食欲,而且对牙齿和口腔都有不利的影响。大量吃柿子容易导致消化不良,所以一般的情况下,吃柿子以一个左右最合适了。

2、不要连皮同吃

柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃,更容易形成胃柿石,因为皮中含的鞣酸多,会增加腹痛、恶心等发病的机会。

3、吃完柿子要漱口

吃柿子时总有一部分留在口腔中,特别是牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很容易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,所以在吃柿子后漱口。

4、糖尿病人忌吃柿子

如果孕妇患有孕期糖尿病的话,也不宜吃柿子。柿子中含有简单的双糖和单糖,容易被人体吸收,使血糖升高。

5、空腹不能吃柿子

空腹吃柿子会导致结石,可能会出现腹胀、腹痛的情况。严重的话有可能引起胃结石、胃溃疡、胃出血等一些严重的病症。

虽然柿子的营养成分很高,但和有的食物放在一起吃,可能会引起很多病症的出现,那么柿子不能与什么同吃?一起来了解一下:

1、不宜与海鲜同食

柿子和鱼虾等,海鲜类的食物中的蛋白质和钙盐发生反应,出现沉淀物。而此类沉淀物会刺激胃肠气管,很容易引发病,容易出现恶心、便秘等症状。

2、不宜与螃蟹同食

柿子与螃蟹同食,会抑制自身的消化及分泌,容易影响自身健康。并且柿子与螃蟹同属于寒性食物,吃了之后对胃肠疾病的增加有加重的效果,所以不能同食。

3、不能与红薯同食

两者同食对人体的胃正常功能有一定的影响,严重者可以导致肠梗阻。

4、不能与醋同食

吃柿子前后不要喝醋,否则柿子中含有柿胶,会和醋酸反应,生成块状物体留在人体的胃中,严重的会出现胃结石现象。

现在柿子饼上市了,柿子饼是经过长时间的半生柿子处理之后所做成这样的干果,含有一定量的柿子碱,对人体消化不太好,会有麻痹肠胃的功能。孕妇处于特殊时期,还是要小心为重尽量少吃柿子饼。孕妈妈为了胎宝宝的健康成长和发育,美食当前,还是先忍一忍吧!

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