腰椎间盘突出?按这3穴位,每天3分钟,没想到7天有效了!

时间:2018-05-29 07:41:51 作者:宣宣爱舞蹈 阅读: 4312 点赞: 10 分享: 16

腰间盘是我们身体上的一个重要部位,它承受着身体的绝大部分重量,那么大家知道腰间盘突出要怎么解决吗,腰间盘突出解决方法是什么呢?下面就让我们一起来了解一下腰间盘突出症与艾灸疗法。艾灸解决腰椎间盘突出以舒筋活络为主,腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主,很多患有腰椎疾病的人,不仅仅是腰椎部位,还会压迫臀部,腿部。

腰椎间盘突出严重吗?又会导致什么后果?

1、腰椎不稳:在进行腰椎间盘突出的切除术的一部分病人中,坐骨神经痛消失而腰痛持续存在,其中一些原因是由于腰椎不稳,表现在腰椎前屈时出现异常活动。

2、血管损伤和脏器损伤:血管损伤主要发生在经后路手术摘除椎间盘时造成。腰椎间盘突出的症状摘除时,单纯脏器损伤少见,几乎均是血管损伤时伴有其他脏器损伤,如输尿管、膀胱、回肠、阑尾等。

腰椎间盘突出的保守解决方法,刺激穴位,可适度缓解腰椎间盘突出疼痛,腰椎按摩调理方法:

1、揉命门穴:命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳,以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴,具有温肾阳、利腰脊等作用。

2、揉腰阳关穴:腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳,以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,反复作36次。意守腰阳关穴。督脉为阳经,本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴,具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。

3,腰椎穴位:在第四掌骨和第五掌骨之间向上推,推不动的时候,有一个生理凹陷,这是负责我们腰椎的穴位。

如果想要更早日康复的话,可以使用膏贴方法。其中最靠谱的就是御衙宁骨济康,采用纯中药熬制,其成分得以加强,可以直接透过皮肤,深入软组织,改进局部微循环,消除无菌性炎症,松解软组织粘连,促进营养物质的吸收,增强肌肉和韧带的弹性,从而达到最终康复的目的。其生产工艺和配方经过权威认证,被誉为非遗。其中的古方成分对腰椎间盘突出效果显著。

同时腰椎间盘突出患者需要注意以下事项:

1、注意控制和去除喷嚏、咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素;

2、从地面取东西,特别是搬举重物时,不要从腰部屈身。要胯膝弯曲,身体蹲下腰背挺直,让物体尽量贴近身体,然后依靠胯膝用力起身;

3、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构;

4、避免持重物,最好不超过5公斤;

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